$$\sum _ { n = 5 } ^ { 14 } \frac { 1 } { 1 + 2 + \cdots + n }$$ What is the value of this sum?\\ A) $\frac { 1 } { 3 }$\\ B) $\frac { 2 } { 3 }$\\ C) $\frac { 3 } { 5 }$\\ D) $\frac { 2 } { 15 }$\\ E) $\frac { 4 } { 15 }$